哑铃下斜飞鸟与哑铃下斜卧推对胸肌下半部分作用是否明显??

时间:2019-11-25 20:10 点击:

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  飞鸟重量要轻点,卧推本来是大重量的,您推到16公斤难道还不知其中的道理吗?

  展开全部做四组 每组12个 效果很明显追问初炼者,卧推可以16KG,为什么飞鸟只能6KG。。试试再说四肖中特,。691234白小姐开奖结果,追答这两个动作可以在斜板上练,斜板的角度不同,练的胸肌的部位也不同,上斜主要练胸肌上部。

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